Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 109.77g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Замороженная Черника, Пятерочка Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|