Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
826 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 49.06g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Сырник, Хурма, Самокат Овсяное Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сельдерей, Увелка Крупа Пшено, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|