|
Я выспалась 💃💃💃 Вот и отвес, причём сразу на 1,1 кг🤗 Значит всё делаю правильно👍🥰
|
100.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 122.28g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Щедрый Год Лаваш Армянский, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Огурец. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Гречка с куриным филе и овощами, Овощной салат. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|