Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 87.47g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|