Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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2868 kcal
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Fat: 107.90g | Prot: 102.72g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Latte Arborea a+ PRO 35G, Linwoods Bio Macinati Semi di Chia, Linwoods Bio Macinati Semi di Lino, Caffè (Espresso), Dole Banana, Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi. Lunch: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Nocciole Sgusciate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Merlot, Selex Tofu al Naturale , Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Topinambur, Aglio, Pomodori Ciliegini. Dinner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Naturasi Tahin Crema di Sesamo, il Fior di Loto Gallette di Grano Saraceno, Prosecco, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Bio, Topinambur, Aglio, Ubena Alloro Macinato, Pomodori Ciliegini. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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