Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 81.54g | Carbs: 263.89g.
Breakfast: Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Светаево Творожная Масса с Изюмом, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Седьмой континент Хурма, Джинн Семечки с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины, Светаево Сырок Глазированный. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Банан, Мандарины, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Фруто Няня Творожок , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Барс Скумбрия Копчёная в Масле, Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VarvaraBac's Weight History
|