Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 84.89g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Киноа (Вареный), Окей Лечо по-Домашнему, Котлета Говяжья. Dinner: Чернослив, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Творог 5%, Черная Смородина, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|