Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 109.91g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Счастливое Детство Молоко 3,2%. Lunch: Жареная Картошка, Курица с Ананасами. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индилайт Кампана, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|