Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2540 kcal
|
Fat: 144.04g | Prot: 108.42g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: M&M's M&M’S с Арахисом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Дубки Колбаса Вареная Молочная , Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: KFS Картофель Фри Стандартный , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|