Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 100.44g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Мёд, Орехомания Грецкий Орех, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Колос Плетенка Особая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Родник Филе Куриное Жареное, Махеевъ Майонез Горчичный, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|