Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 82.73g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Теремок Капуста с Яйцом, Кофе, Narmak Финики Захиди . Lunch: Идеальный Гарнир Фасоль Белая. Dinner: Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Кофе, Narmak Финики Захиди , Костный Бульон, Бахетле Голубцы с Мясом и Рисом Паровые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|