Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 70.67g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Сахар, Финики, Пп пицца. Lunch: Сладкий Красный Перец, Бабаевский Шоколад Горький, Ленивые голубцы. Dinner: Сладкий Красный Перец, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|