Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1926 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 116.78g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Уха из Форели. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Лаваш, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Абрико Топпинг Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|