|
Вот и подоспели отеки, ждала вчера. Ну не 2 кг (как обычно), уже радует. Пережить несколько дней, и должен быть минус (надеюсь, как обычно 2кг 🤣).
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 70.72g | Carbs: 15.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Оливковое Масло, Fish House Кета Слабосоленая , Momo Кокосовая Паста без Сахара, Вологодское Масло Сливочное, Белая Дача Рукола, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|