|
День 12.
|
86.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 110.66g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Апельсин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Брокколи. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|