Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 91.03g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вафли Творожные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вафли Творожные, Колбаса Домашняя, Amoy Устричный Соус, Сметана , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Danone Актибио, Макароны с Тушенкой, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|