Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
776 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 66.52g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Лента Мука Пшеничная, Лента Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Станция Молочная Сливки 10%, Barilla Макароны 5 Злаков, Олейна Масло Растительное, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|