Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 36.82g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему, Кремлина Груша Шоколадная. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|