Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 96.85g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Клубника, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Орехи Кешью, Яйцо, Банан. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Яйцо, Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Alti Сыр Моцарелла, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|