Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 47.42g | Carbs: 231.90g.
Breakfast: Кофе, Orion Чокопай, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростагроэкспорт Кисель Клубничный. Lunch: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Хлебник Хлеб Ржаной, Чечевичный Суп. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Бастурма, ВкусВилл Гата Ереванская, Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Roshen Конфеты Желейные Джелли. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|