Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 94.79g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Ullan Pakari Kaurajuntta, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Margariini 60. Lunch: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Munkkirinkilät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Paistileike, Tee (Haudutettu), Valkoinen Riisi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Ruisleipä. Dinner: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Raketti Spagetti. Snacks/Other: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Valio Valio Profeel® Proteiinivanukas Kermakaramelli, Mandariini, Omenat (Gala), Santa Maria Nacho Chips. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|