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Devagar e sempre. O importante é continuar eliminando o peso gradualmente para não se frusta e desisti.
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91.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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913 kcal
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Fat: 28.01g | Prot: 50.49g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Maniva Tapioca, Requeijão. Lunch: Pepino Japonês, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maguary Suco de Uva Seleção , Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Ovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Cirlaine's Weight History
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