Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 93.27g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Макфа Спагетти Отварные, Делси Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Elevenses: Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: NL International DrainEffect Green, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Supper: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|