Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
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66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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2344 kcal
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Fat: 194.93g | Prot: 99.93g | Carbs: 43.38g.
Breakfast: Uovo, Ketofood Olio MCT, Burro. Lunch: Anacardi, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Pomodori, Uovo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Verza. Dinner: Barbera, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Anacardi, Carne Macinata di Maiale, Carne di Manzo Macinata, Burro, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Malga Paradiso Panna Fresca. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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