Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1829 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 121.15g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Madero Majonez z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko na Twardo, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Marchewki, Cebule, Złote Łany Olej Rzepakowy. Dinner: Mandarynki , Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Czerwona Papryka, Złote Łany Olej Rzepakowy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kaufland Pomidor, Cebule, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Bakalland Mieszanka Orzechów, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|