Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
132 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 100.72g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Свинина, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softyrin's Weight History
|