Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 61.10g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Гренки Домашние. Lunch: Грецкие Орехи, Красная Цена Сушки, SPAR Салат Морковный с Сыром и Чесноком, Казы, Лепешка, Йола Казылык из Конины, Белый Хлеб, Грецкие Орехи. Dinner: Яндекс Лавка Морковный Салат с Сыром и Чесноком, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Подлива, Спагетти, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Snickers Minis, Snickers Minis, Сладуница Конфета Тирамиссо, Просто Азбука Мармелад Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|