Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 80.94g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Mirel Наполеон , Хохланд Творожный Сыр, Globus Тунец Подкопченный, Грецкие Орехи, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Белевский Продукт Зефир без Сахара, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Snacks/Other: Лента Салат с Тунцом, Пятерочка Сахар, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|