Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
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81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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1765 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 108.23g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Nestlé Fitness Original, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Despar Yogurt Magro. Lunch: Conad Sottiletta, Scotti Gallette di Riso , Peperoni Arrostiti, Fesa di Tacchino, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Dinner: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Polpette con il Sugo. Snacks/Other: TUC Tuc Cracker Classico . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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