Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
106.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 44.83g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Окей Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Окей Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Ашан Перец Рамиро, Руккола, Помидоры Черри, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю . Dinner: Protein Rex Брауни Апельсин, Окей Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|