Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 92.23g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Магнит Лаваш Сырный, Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Салат из Морской Капусты, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Уха из Форели, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Стародворье Паштет Любительский, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|