Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 117.64g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Растительное Масло, Помидоры Черри, Котлета с сыром. Dinner: Чай с Сахаром, Котлета с сыром, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Other: Клементины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|