Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2108 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 86.16g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: KDV Яшкинская Картошка, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: Плов со Свининой и Булгуром, SPAR Хлеб Фитнес, Салат "Мимоза". Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dep Йогурт, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Любони Эклер со Сливками, Легион Гата с Творогом, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|