Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 48.00g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом, Белебеевский Сыр Фермерский, Варенье, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Киндер Буено, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоко, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|