Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 83.57g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домашкино Творог 5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|