Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 81.02g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Картофельное Пюре, Жар Птица Горбуша в Яйце. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Сыродел Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|