Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
148 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 52.46g | Carbs: 231.41g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Папа Может Окорок Российский , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|