Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 114.79g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Velle Банановое Молоко, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Экокультура Томаты Черри, Кинто Соус Томатный Кебаб, ВкусВилл Оладьи Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкусно и Точка Латте Лесной Орех, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Pereverzinka's Weight History
|