Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
762 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 42.01g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Сыр Маасдам, Мираторг Рулька в Специях. Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|