|
14,4%
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2801 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 211.43g | Carbs: 302.86g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Чавыча Стейк, Агро-Альянс Киноа, Миндаль Миндаль, Сырой Овощ. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мистраль Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|