Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2187 kcal
|
Fat: 109.00g | Prot: 109.29g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Sonko Rice Cakes, Pikserki Сыр Serpc без Лактозы, Добров Балык Дарницкий, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Яблоки Фуджи, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Микрогрин Горох. Dinner: Onur Айран, Вино Сухое, Goodwine Форшмак, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Добров Балык Дарницкий, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Печиво Горішок, McDonald's Флет Вайт, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|