Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 35.67g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Хлебопрод Печенье Лимонное. Lunch: Кухня на Районе Рагу со Свининой. Dinner: Сгущенка, Сырники Домашние, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фикс Прайс Сыр Кач, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|