Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 72.37g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сырники Диетические, Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Край Каравай Батон Горчичный, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lunch: Макароны Отварные, Летний Луг Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Котлета Свиная. Dinner: Сметана , Белый Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Natur Foods Вяленый Банан, Сады Придонья Овощной Микс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patapka222's Weight History
|