Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 60.04g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Кофе, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Dinner: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|