|
отвес потихоньку идёт. а это уже очень радует
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2628 kcal
|
Fat: 132.77g | Prot: 123.02g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Молочный, Чебурек. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ov.metina99's Weight History
|