Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 89.89g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Самокат Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Куриный Бульон, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя04.05's Weight History
|