Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 68.14g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо, Авокадо Авокадо Хасс, Буше Хлеб Рустик, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Русское Море Крабовое Мясо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Ветчина из Индейки, Провансаль Майонез, Буше Хлеб Рустик. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|