Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 88.63g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Рикотта. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Масло Авокадо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Окей Оливки без Косточки, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Окей Молоко 1,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|