Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 91.85g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Буше Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мандарины в Сиропе, Цветная Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Облепиха Замороженная, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
young.mommy's Weight History
|