Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 109.77g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Картошка Печеная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Борщ с Курицей. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|